洋甘菊、柠檬和枸杞都含有抗氧化物质和维生素C，能够帮助提高肌肤免疫力和自我修复能力，减少肌肤老化，预防皱纹和色斑的产生。同时，洋甘菊和柠檬中的天然酸成分，能够调节皮肤pH值，保持皮肤的水油平衡，缩小毛孔，增加肌肤弹性，提亮肤色。枸杞中的多种氨基酸和多糖在配合上述功效的同时，还能够滋养肌肤，促进胶原蛋白的生成，防止皮肤过早松弛，维持肌肤的滋润和光泽。综上所述，洋甘菊柠檬枸杞美白茶能够改善肌肤质地，淡化暗沉和色斑，让肌肤明亮透亮有光彩。
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哪些中草药可以美容？哪些果蔬可以美容？
美容养颜不是一蹴而就的事情，这是一个缓慢的过程，重在调养。在繁忙的工作中，我们可以抽出一点时间，泡上一杯香味弥漫的花茶，缓解疲劳的同时还能美容养颜；在休息空闲的时候，可以多吃一些果蔬类食物，健康营养又美容护肤。但是你们知道中草药也是可以美容养颜的吗？哪些中草药可以美容呢？哪些果蔬可以美容呢？
一、利用中草药美容养颜
1、当归
可以有效地抑制皮肤黑色素的沉淀，自古以来中医方剂中就有很多祛斑美容的方子，当归都是必不可少的一味。
2、白芨
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
3、白茯苓
白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。
4、白蒺藜
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
5、灵芝
灵芝性平、味苦、无毒，具有调和五脏的功效，能够全面调养气血，恢复具有青春光泽的颜色，达到美容的效果。用对了能抗皱、消炎、清除色斑、去黄美白。
6、龙胆草
龙胆草是一味极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服或外用，都是珍贵的美容极品。龙胆草的萃取液被用于护肤品中，可以增强肌肤抵抗力，同时还可以起到美白和保湿的作用。
7、白芷
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著。白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
8、白果仁
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。做法是将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
9、白苏
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。其中干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
10、人参
人参拥有极强的抗氧化功能，自古以来就是一种益寿驻颜、延缓衰老的灵丹妙药。它的提取物能被皮肤缓慢吸收，没有任何刺激性，具有平抚皱纹，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可以有效地调理肌肤，促进细胞的新生，从而恢复并保持肌肤最为健康年轻的状态。
二、利用蔬果美容养颜
1、红石榴
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。
2、杏
杏富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
3、柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
4、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。
5、葡萄
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
6、黄瓜
黄瓜富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
7、樱桃
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
三、利用花茶美容养颜
1、牡丹美白祛斑茶：通经络由内而外美白
俗话说“一白遮三丑”，所以只要是个女人很多时候都在追问如何让自己变白，所以无论是化妆品美白还是激光美白，这些都是作用在皮肤上的，但是中医中认为女人的白应该是由内而外的，所以今天就来说一下这一款牡丹美白祛斑茶！
材料：牡丹花2朵、千日红2多，桃花3克，然后新鲜柠檬片1片，牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。所以将这些放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用！
注意：这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶！
2、洋甘菊紫罗兰排毒祛斑茶：排出肠道毒素
一说到洋甘菊的化妆品，大家肯定都不陌生，正是因为洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。祛痰止咳，可有效缓解支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助。而紫罗兰有美白祛斑滋润肌肤的功效；决明子可以润肠通便，所以这3种加在一起泡着饮用，排毒养颜的功效很显著！
冲泡方法：洋甘菊干品5克，紫罗兰干品5克，决明子3克，然后放入杯中冲洗一遍，倒入热水闷上5分钟左右即可饮用，这些干品都可以直接去药店买到！
注意：这一款花茶很适合便秘的人饮用，可以排除体内毒素，但是不适合孕妇和低血压以及腹泻的人饮用！
3、洋甘菊柠檬枸杞美白茶：增强免疫力、保护敏感肌肤
柠檬富含维生素C，是美白肌肤的佳品；而洋甘菊可以抵御细菌，保护敏感肌肤；枸杞子又有补肾气的作用，所以如果这3种加在一起冲泡出来的这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外，还可以保护敏感的肌肤！
冲泡方法：洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，柠檬1片（新鲜柠檬或者干柠檬均可）倒入热水，盖上盖子闷上5分钟左右即可饮用！
注意：适合敏感肌肤的人饮用，但是不适合孕妇饮用！
喝什么能美白皮肤
喝什么能美白皮肤
喝什么能美白皮肤，护肤是从人体内部改变肌肤状态，很多人都不知道怎样才能减少体内的黑色素，正确美白其实可以从日常饮食做起，下面分享喝什么能美白皮肤，你都get了吗？
喝什么能美白皮肤1
一、玫瑰花茶
玫瑰花中富含可以高山人体内分泌以及促进血液循环的维生素和单宁酸，经常喝玫瑰花茶可以达到很好的美白祛斑的效果。
二、勿忘花茶
勿忘花茶中含有丰富的维生素C，不仅可以清热解毒，还能清新明目、滋阴补肾、补血养血的功效，勿忘花茶可以促进人体机体的新陈代谢，延缓细胞衰老等功效，同时，勿忘花茶还具有美白祛斑、消除粉刺的功效。
三、桃花茶
桃花茶中含有山奈酚、三叶豆苷以及维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，可以有效扩张人体血管、疏通人体经络、润泽人体肌肤，有助于皮肤的血液循环，消除人体内的黑色素沉淀物，达到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，还可以预防色斑的出现。
四、椰汁菊花茶
调养原理：椰汁营养丰富，是美容养颜的佳品;菊花清热解毒，排毒润肤。常用此方能清热明目、美艳润肤。确实是一味经济且实用的方法啊!
五、玫瑰柠檬茶
茶材：玫瑰花15克，柠檬半个，薰衣草7克，绿茶5克，蜂蜜适量。
制法：
1、将玫瑰花、薰衣草用水洗净;
2、把柠檬洗净切成片;
3、将洗好的玫瑰花、薰衣草和柠檬片一起放入茶壶中，加入适量热水，闷泡5-10分钟，取汁调入适量蜂蜜即可饮用。代茶饮，可续水。
注意：孕妇禁用。
调养原理：大家都知道玫瑰花不仅能消除疲劳，还可润肤美白，柠檬富含维生素C，可促进新陈代谢、美白养颜;薰衣草能促进排毒、美白肌肤。用这种养生茶呢可活血化瘀、美白肌肤，是排毒养颜的良方。
喝什么能美白皮肤2
美白喝西红柿汁最好
西红柿中含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等成分，其中最主要的`就是西红素中的番茄红素，番茄红素能够有效的清除体内的自由基，保持皮肤的细腻，而西红柿中的维生素可以减少体内黑色素的形成，每天喝一杯西红柿汁可快速美白。
美白喝大麦叶青汁最好
大麦叶青汁就是把大麦的嫩苗榨成汁或者磨成粉以后冲泡喝，因为大麦叶青汁内所含有的纤维可以清肠排毒，减少体内的毒素堆积；大麦叶青汁内的酶，能够起到很好的抗氧化作用，防止皮肤的衰老和保持肌肤的弹力，所以美白喝大麦叶青汁最好。
美白喝柠檬水最好
柠檬中含有丰富的维生素C，其主要的成分就是柠檬酸，对美白肌肤、预防肌肤老化就有着极佳的效果，所以美白喝柠檬水效果最好。
美白喝黑枸杞茶最好
黑枸杞有淡斑美白的作用，因为黑枸杞中的花青素含有亲水性的酶羟基结构，此结构不仅在空气中易吸潮，而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也祈祷保湿的作用，淡化黑色素。同时，花青素有较强的紫外线吸收性，能抑制脂褐素、老年斑的形成。经常用黑枸杞泡水，可以起到保湿、淡化色素沉积，从而祛斑美白。
美白喝鲜榨橙汁最好
橙子中含有丰富的维生素C，维生素是抑制体内黑色素形成的天然武器，所以美白多喝鲜榨橙汁最好。
喝什么能美白皮肤3
美白祛斑茶一、芦荟红茶
制作原料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
制作方法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
具体功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
美白祛斑茶二、西红柿玫瑰饮
制作原料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
制作方法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
具体功效：此款茶饮促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。找不到美白祛斑方法的女人们，不妨试试看。
美白祛斑茶三、洋甘菊柠檬枸杞茶
制作原料：洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，柠檬1片(新鲜柠檬或者干柠檬均可)
制作方法：准备好上述材料，放入杯中，再倒入热水，盖上盖子闷上5分钟左右即可。
具体功效：柠檬富含维生素C，是美白肌肤的佳品;而洋甘菊可以抵御细菌，保护敏感肌肤;枸杞子又有补肾气的作用，所以如果这3种加在一起冲泡出来的这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外，还可以保护敏感的肌肤。
美白祛斑茶四、牡丹花茶
制作原料：牡丹花2朵、千日红2朵，桃花3克，新鲜柠檬片1片。
制作方法：将这些干花放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用。
具体功效：牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶。
喝什么可以美白皮肤
喝什么可以美白皮肤
喝什么可以美白皮肤，到夏天的时候大家都想要美白，因为夏天的时候太阳比价晒，容易变黑，可是面对众多夏天适合美白的产品，大家运用的效果都是很不好的，来看看喝什么可以美白皮肤吧。
喝什么可以美白皮肤1
1、木瓜牛奶
材料：木瓜200克、脱脂牛奶400毫升；
做法：木瓜去皮、去子，切小丁，将木瓜丁和牛奶放入果汁机中搅打均匀即可。
功效：木瓜含木瓜酶、水溶性膳食纤维等，能够消炎、抗癌、抗氧化、降血脂、润泽肌肤，与牛奶搭配口感更香浓，营养更丰富，美白效果更显著。
2、草莓橘子酸奶
材料：草莓50克、橘子100克、酸奶300毫升；
做法：1。草莓去蒂、洗净、切丁；橘子去皮、切小块。2。将草莓、橘子和酸奶一同放入果汁机中打匀即可。
功效：橘子+草莓+脱脂酸奶=预防色素沉着和雀斑，使皮肤保持白皙、嫩滑。
3、绿茶苹果饮
材料：苹果300克、绿茶粉15克、蜂蜜适量；
做法：1。苹果洗净，去皮，去核，切小丁，放入果汁机中，加入适量饮用水搅打。2。苹果汁打好后倒入杯中，加入蜂蜜和绿茶粉搅拌均匀即可。
功效：苹果富含维生素C和膳食纤维，能滋养皮肤，与含有抗氧化剂的绿茶粉一同饮用，可强化维生素C的功效，延缓衰老、美白肌肤。
4、四白饮
材料：白菜100克、鲜百合50克、雪梨100克、莲藕100克、蜂蜜适量；
做法：1。白菜洗净，切小片；鲜百合掰开、洗净；梨洗净，去核，切小丁；莲藕洗净，去皮，切小丁。2。将上述食材放入果汁机中，加入适量饮用水，打好后加入蜂蜜调匀即可。
功效：这款果蔬汁含有丰富的维生素，能够美白肌肤，为肌肤补水，消除淡纹。
5、黄瓜猕猴桃汁
材料：黄瓜100克、猕猴桃50克、葡萄柚150克、柠檬50克；
做法：1。黄瓜洗净，切小块；猕猴桃洗净、去皮，切小块；葡萄柚、柠檬各去皮和子，切小块。2。将上述材料和适量饮用水一起放入果汁机中搅打即可。
功效：黄瓜、猕猴桃和葡萄柚的维生素C含量都很高，可抗衰老、养颜美容、美白肌肤。
6、豆浆草莓汁
材料：草莓200克，豆浆250毫升，蜂蜜少许，冰块少许；
喝什么可以美白皮肤2
西红柿汁
材料：新鲜的西红柿1到2个。
做法：将西红柿不用去皮，直接切成小块，倒入榨汁机中，即可制作成番茄汁，直接饮用即可。
功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
胡萝卜汁
材料：新鲜胡萝卜1到2个
做法：将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
功效：胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
冰糖柠檬汁
材料：新鲜柠檬1到2个
做法：将柠檬切片，柠檬搅汁，加冰糖适量饮用即可。
功效：柠檬中含有丰富的维生素C，还有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
芒果蜂蜜汁
材料：芒果2个、蜂蜜适量
做法：
1、将芒果洗净、去皮并切块。放入榨汁机中加水。
2、待榨汁完成后即可饮用。喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。
功效：芒果中的纤维素是活跃肠道的能手，饭后来一杯，肠道清畅自然皮肤问题也少很多，可以改善皮肤干燥发黄的问题。
西瓜蜂蜜汁
材料：新鲜切好的西瓜1到2块、蜂蜜适量。
做法：将切好的西瓜放入榨汁机中即可饮用，喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。
功效：西瓜中的茄红素是美白利器，而且比生番茄中茄红素的含量还要高。
做法：将草莓洗净去蒂后榨成汁，再放入豆浆、蜂蜜和冰块搅匀即可。
功效：健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑，促进胃肠蠕动，改善便秘，去除斑点和青春痘。
喝什么可以美白皮肤3
美白祛斑茶一、芦荟红茶
制作原料：芦荟20cm长的`1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
制作方法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
具体功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
美白祛斑茶二、西红柿玫瑰饮
制作原料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
制作方法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
具体功效：此款茶饮促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。找不到美白祛斑方法的女人们，不妨试试看。
美白祛斑茶三、洋甘菊柠檬枸杞茶
制作原料：洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，柠檬1片(新鲜柠檬或者干柠檬均可)
制作方法：准备好上述材料，放入杯中，再倒入热水，盖上盖子闷上5分钟左右即可。
具体功效：柠檬富含维生素C，是美白肌肤的佳品;而洋甘菊可以抵御细菌，保护敏感肌肤;枸杞子又有补肾气的作用，所以如果这3种加在一起冲泡出来的这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外，还可以保护敏感的肌肤。
美白祛斑茶四、牡丹花茶
制作原料：牡丹花2朵、千日红2朵，桃花3克，新鲜柠檬片1片。
制作方法：将这些干花放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用。
具体功效：牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶。
柠檬枸杞菊花茶的功效与作用
柠檬枸杞菊花茶的功效与作用
柠檬枸杞菊花茶的功效与作用，说起柠檬枸杞菊花茶的功效与作用，相信大家应该都不陌生吧。柠檬枸杞菊花茶是一种混合了多种原料所制成的养生茶品，适当饮用对人体能有很多好处。下面我为大家分享一下柠檬枸杞菊花茶的功效与作用，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
柠檬枸杞菊花茶的功效与作用1
柠檬枸杞菊花茶的功效与作用
1、延年益寿
祛病延年是柠檬枸杞菊花茶的重要效用之一，这种保健养生茶中含有一些自然多糖以及多种人体必须的维生素，还含有富厚的矿物质，人们冲泡饮用，它之后能吸取多种营养，可以进步人体组织细胞活性加强人体本质，也能起到祛病延年延伸寿命的首要作用。
2、增强人体抗病能力
柠檬枸杞菊花茶还能加强人体的抗病本领，它能为人体增补富厚维生素c增进人体内免疫细胞再生，同时它还能加强人体内吞噬细胞的活性，更能加速人体内淋巴细胞再生，能让人体免疫功效明显提高，身材抗病本领也会随之加强。
3、提高记忆力
柠檬枸杞菊花茶不但能延缓人体朽迈，还能为人类大脑增补富厚的磷脂以及多种氨基酸，更能让她吸取一些微量元素，能进步脑细胞活性，也将增进大脑发育，更能加强人类的记忆力，青少年多喝一些枸杞柠檬菊花茶能变得更智慧，中老年饮用这种保健养生茶，则能防备记忆力降落以及老年痴呆。
4、保护眼睛
柠檬枸杞菊花茶对于人类的眼睛有显着掩护作用，它不但能清肝明目，还能增进视网膜发育，更能加强人类眼睛的抗辐射本领，可以淘汰电磁辐射对于人类眼睛的损害，平常时常喝柠檬枸杞菊花茶能防备目力降落，也能缓解眼干眼涩眼委顿，除了这些效用之外，柠檬枸杞菊花茶还能防备高血压以及高血脂更能滋养细嫩肌肤。
柠檬枸杞菊花茶的功效与作用2
一、柠檬枸杞菊花茶的泡法
1、柠檬枸杞菊花茶在泡制时，必要筹备十粒枸杞以及六朵菊花以及二到三片奇怪的柠檬。
2、把枸杞以及菊花放在杯子中用滚水冲泡，然后盖上杯子盖，焖制十来分钟，打开杯子盖之后把切好的.奇怪柠檬片放在杯子内里浸泡，过五六分钟之后就能直接饮用了，要是选择的是干的柠檬片，则可以把柠檬与菊花以及枸杞一块儿用开水冲泡。
二、柠檬枸杞菊花茶的功效
1、柠檬枸杞菊花茶可养肝明目
柠檬枸杞菊花茶最首要的效用儿便是可以养肝明目，枸杞是一种滋补效用尤其卓越的中药材，而菊花则有散风清热的作用，可以清肝明目，因而这种饮品尤其适宜那些恒久用眼的工作者食饮用，能起到保护视力以及进步肝功能的效用。
2、柠檬枸杞菊花茶可以抗辐射
柠檬枸杞菊花茶拥有卓越的抗辐射作用，可以淘汰电脑以及手机等电子产品对于人类身材的损害，此外这种饮品还可以进步血管的通透性，制止血小板取集，对于掩护心脑血管也有很好的作用，时常饮用还能起到美容养颜，调治气血的效用。
柠檬枸杞菊花茶的功效
大家都知道喝菊花茶有助于缓解眼部疲劳，枸杞很多人都知道是养生的好东西，然而柠檬的功效是我们女性朋友都知道的，它可以美白祛斑。那么，这三种材料搭配起来泡的茶又会有什么样的效果呢？ 柠檬枸杞菊花茶的功效 有哪些？
柠檬枸杞菊花茶的功效1、柠檬。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性的功效;此外，柠檬枸杞菊花茶还有稳定情绪，明目，提神的功效，是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药。
2、枸杞。"养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿"
。现代医学证实，枸杞可以改善体质，利于睡眠.性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化，对肝、肾不
足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
3、杭白菊。性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
许多人都知道，长期使用眼睛会影响健康。眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、
白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。菊花茶中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，而且由于柠檬的存在又提升了口感!尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
柠檬、枸杞、杭白菊都喊有丰富的营养成分，对提神、明目、美容养颜等有很强的功效，如果大家非常喜欢饮茶，又对柠檬、枸杞和菊花非常感兴趣，可以尝试一下炮制弄蒙枸杞菊花茶来饮用，感觉一下清爽的口味，找回不一样的感觉，最重要的是可以明目健身，有益于身体。
柠檬应该怎样保存1、切开的柠檬的保存
切开后一次吃不完的柠檬，可以切片放在蜂蜜中腌渍，日后拿出来泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中腌渍，也可用来泡水喝。不过两种都要保证不要带水，否则有可能会烂掉。
2、榨好的柠檬汁的保存
榨好一次用不完的柠檬汁可以把口封紧放入冰箱中保存，时间在3天之内，长了会造成维生素C挥发。
还有一个方法：在柠檬大量上市的时候买一些新鲜的来榨汁，将柠檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷冻室保存，需用的时候，直接取柠檬冰块来用就可以了。
3、完整的柠檬的保存
完整的柠檬在常温下可以保存一个月左右。 柠檬在氧气浓度低于3%、二氧化碳浓度高于10%的条件下贮藏一段时间，会对风味产生不良的影响。10%以上的二氧化碳可增加柠檬的腐烂和减少酸味。氧气低于5%可引起柠檬变味。
你可以把剩余的柠檬用保鲜纸包好放进冰箱，这是最简单又最容易的方法。就算怎样保存，柠檬始终会不比新鲜的好。倒不如把剩余的柠檬放在房间或某个角落，不但可以不浪费，还可以使空气便得清馨。
另外，如果想储存更久些，是将柠檬做成柠檬蜜，将其切片后放入干燥玻璃容器中，加入蜂蜜直至完全没过柠檬片，密封后放入冰箱里保存。这种蜜能较长期保存，可以保存一个月。需要时用干燥的勺子取出一部分，泡水喝即可。保存过程中不能接触油脂和水。
需要提醒：我们已经知道了柠檬应该怎样保存，但是这并不意味着柠檬的价值不会流失，即使保鲜处理的柠檬，维生素C仍在不断减少，应当尽快吃完。
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1、牡丹美白祛斑茶：通经络由内而外美白
材料：牡丹花2朵、千日红2多，桃花3克，然后新鲜柠檬片1片，牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。所以将这些放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用！
注意：这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶
2、洋甘菊紫罗兰排毒祛斑茶：排出肠道毒素
冲泡方法：洋甘菊干品5克，紫罗兰干品5克，决明子3克，然后放入杯中冲洗一遍，倒入热水闷上5分钟左右即可饮用，这些干品都可以直接去药店买到！
而紫罗兰有美白祛斑滋润肌肤的功效；决明子可以润肠通便，所以这3种加在一起泡着饮用，排毒养颜的功效很显著！
注意：这一款花茶很适合便秘的人饮用，可以排除体内毒素，但是不适合孕妇和低血压以及腹泻的人饮用！
3、洋甘菊柠檬枸杞美白茶：增强免疫力、保护敏感肌肤
冲泡方法：洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，柠檬1片（新鲜柠檬或者干柠檬均可）倒入热水，盖上盖子闷上5分钟左右即可饮用！
柠檬富含维生素C，是美白肌肤的佳品；而洋甘菊可以抵御细菌，保护敏感肌肤；枸杞子又有补肾气的作用，所以如果这3种加在一起冲泡出来的这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外，还可以保护敏感的肌肤！
柠檬枸杞菊花茶的功效及禁忌
柠檬枸杞菊花茶的功效及禁忌
柠檬枸杞菊花茶的功效及禁忌，每种食材都有适宜人群和禁忌人群，食物的功效和作用都是有迹可循的，坚持食用的话其功效和作用会更加明显，那么柠檬枸杞菊花茶的功效及禁忌又是什么呢？不妨继续往下看看吧~
柠檬枸杞菊花茶的功效及禁忌1
一、柠檬枸杞菊花茶怎么泡
1、柠檬枸杞菊花茶在泡制时，需要准备十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鲜的柠檬。
2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水冲泡，然后盖上杯子盖，焖制十来分钟，打开杯子盖以后把切好的新鲜柠檬片放在杯子里面浸泡，过五六分钟以后就能直接饮用了，如果选择的是干的柠檬片，则可以把柠檬与菊花和枸杞一起用开水冲泡。
3、枸杞菊花茶还可以与其他食材一起搭配饮用，像绿茶、红茶等，都可以与枸杞与菊花一起冲泡，这样冲出的枸杞菊花茶，会具有浓浓的茶香，并能起到提神醒脑的作用。
4、泡制枸杞菊花茶时加入少量的雪梨块也是不错的选择，大家可以把雪梨切块以后与菊花一起放在茶杯中，加入沸水冲泡，最后加入枸杞，这样泡出的茶有梨的淡淡甜香，而且人们食用以后能起到润肺止咳的作用。
二、柠檬枸杞菊花茶的功效
1、柠檬
柠檬含有丰富的'维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性的功效；此外，柠檬还有稳定情绪，明目，提神的功效，是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药。
2、枸杞
现代医学证实，枸杞子可以改善体质，利于睡眠。性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用；具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化，对肝、肾不足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
3、杭白菊
性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
三、柠檬枸杞菊花茶的禁忌
1、孕妇不宜喝
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
3、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
4、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
柠檬枸杞菊花茶的功效及禁忌2
一、青柠檬枸杞菊花茶的功效
枸杞子
"护肝，清目，坚精骨，去疲惫，易色调，皮肤变白，清目安神助眠，让人长命"。现代科学确认，枸杞子能够 改进身体素质，有利于睡眠质量.茯苓功效甘平，无毒性，药特性入肾脏二经，有非常好的滋肾、润肺止咳、清目、退热功效；具备补肾益精、养肝明目、润肺止咳燥的作用。可避免动脉硬化，对肝、肾不够造成的视力下降、记忆力下降具备健康保健医治功能，对长期性应用电子计算机而造成的眼疲劳，尤其适合。
杭白菊
性甘、味寒，具备散风寒风热、清热利湿清目之作用”。对医治眼疲劳、视力下降有非常好的功效，中国人自古以来就了解花有维护眼睛的作用。除开擦抹双眼可清除水肿以外，平时就可以泡一杯花茶来喝，能使眼疲劳的病症消散，假如每日喝三到四杯的花茶，对提高视力也是协助。花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成的眼睛发干有不错的功效。
青柠檬
青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。柠檬酸钠具备避免和清除皮肤色素沉着的功效。在我国中医学觉得，青柠檬温性、味道微苦、无毒性，具备解渴生津止渴、去暑养胎、疏滞、健胃消食、止疼等作用有利排尿，调济血管渗透性的作用；除此之外，青柠檬也有调整情绪，清目，醒神的作用，是一味有着非常好的清目美容瘦身实际效果作用的中药材。
二、哪些人不适合喝青柠檬枸杞菊花茶呢
1、老年人及少年儿童
或许大伙儿觉得老年人喝菊花茶能够 降血压、胆固醇，夏天服用并无生命危险，但老年人消化吸收功能减退、肠胃比较孱弱，喝菊花茶有造成胃肠病症的可能性，老年人需谨慎。
小孩子处于发肓的高峰时段，气血好时节，喝菊花茶有减少气血之效，最好是严禁服用。
2、孕妇
花茶寒性、味甘，有很好的去除肝火之效，但孕妇本身免疫力下降、肠胃比较孱弱，服用花茶非常容易刺激性胃肠，造成肚疼腹泻等病症，不利胎宝宝的快乐成长。
3、过敏性体质者
在我们的现实生活中许多人会对花茶皮肤过敏，假如喝过花茶马上会造成皮肤红痒、红疹子等皮肤过敏状况。因此这些过敏性体质的人喝菊花茶反倒会有副作用，对自身的身心健康不好。
4、虚寒体质者
虚寒体质者畏冷、人体弱不禁风、脾胃虚寒、免疫力下降，即便夏天也会有手脚冰冷、腹泻胃部不适等病症，花茶寒性，总是加剧其病症，对身心健康不好。
5、伤寒感冒者
一般状况下，伤寒感冒者都是由于受凉造成的，而花茶的特性决策此类发烧感冒病人不宜喝，此外，发烧感冒并伴随扁桃体炎者更为不可以喝菊花茶了。
由于花茶有刺激性胃液代谢，加剧咽喉发炎的功效，减缓病人还原的时间、减少还原的品质。
柠檬加枸杞有什么功效
柠檬加枸杞有什么功效
柠檬加枸杞有什么功效，相信大家都对柠檬和枸杞这两种食物都有一定的了解，知道它们对于人体是有很多的功效和作用的，以下是朵朵分享的柠檬加枸杞有什么功效的相关知识，大家学习起来哦。
柠檬加枸杞有什么功效1
柠檬干枸杞泡水的功效
1、柠檬干枸杞泡水可以滋养肌肤
柠檬干枸杞泡水可以滋养肌肤，它们能提人类的皮肤多种在营养成分，减少色斑和皱纹的出现，另外柠檬干和枸杞中还有多种天然的抗氧化成分，人们用它们泡水喝，可以抑制皮肤老化，增加皮肤弹性。
2、柠檬干枸杞泡水可以滋肾养肝
柠檬干枸杞泡水喝可以起到滋肾养肝的重要作用，对人类的肾虚引起的`头晕和视力下降以及阳痿早泄等不良症状都有不错的调节作用，另外柠檬干枸杞泡水，对女性子宫也有一定的作用，可以抑制子宫收缩，消除多种炎症，能减少多种妇科疾病的发生。
3、柠檬干枸杞泡水能促进消化
柠檬干枸杞泡水喝，可以加快人类胃部蛋白酶的分泌，加快对身体食物的消化和吸收，对消化不良和胃痛胃胀都有一定的预防作用，另外柠檬和枸杞中还有一些微量元素铁，它们可以促进血红细胞的再生，经常用它们泡水喝还能预防贫血的发生。
柠檬加枸杞有什么功效2
柠檬枸杞菊花茶的泡法
1、柠檬枸杞菊花茶在泡制时，需要准备十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鲜的柠檬。
2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水冲泡，然后盖上杯子盖，焖制十来分钟，打开杯子盖以后把切好的新鲜柠檬片放在杯子里面浸泡，过五六分钟以后就能直接饮用了，如果选择的是干的柠檬片，则可以把柠檬与菊花和枸杞一起用开水冲泡。
柠檬枸杞菊花茶的功效
1、柠檬枸杞菊花茶可养肝明目
柠檬枸杞菊花茶最重要的功效儿就是可以养肝明目，枸杞是一种滋补功效特别出色的中药材，而菊花则有散风清热的作用，可以清肝明目，因此这种饮品特别适合那些长期用眼的工作者食饮用，能起到保护视力和提高肝功能的功效。
2、柠檬枸杞菊花茶可以抗辐射
柠檬枸杞菊花茶具有出色的抗辐射作用，可以减少电脑和手机等电子产品对人类身体的伤害，另外这种饮品还可以提高血管的通透性，避免血小板取集，对保护心脑血管也有很好的作用，经常饮用还能起到美容养颜，调理气血的功效。
枸杞柠檬泡水喝的功效
枸杞柠檬泡水营养价值非常丰富。主要是用新鲜的枸杞和柠檬片制作而成，里面含有大量的维生素c，可以起到很强的抗氧化作用，还可以起到美白皮肤的功效。适量喝一些枸杞柠檬泡水可以增强人体免疫力，还可以迅速起到抗氧化的作用，能够延缓机体衰老。并且补充身体所需胶原蛋白，保证皮肤的弹性。
枸杞柠檬泡水营养价值非常丰富。主要是用新鲜的枸杞和柠檬片制作而成，里面含有大量的维生素c，可以起到很强的抗氧化作用，还可以起到美白皮肤、美容淡斑的功效。适量喝一些枸杞柠檬泡水可以增强人体免疫力，还可以迅速起到抗氧化的作用，能够延缓机体衰老。并且补充身体所需胶原蛋白，保证皮肤的弹性。
柠檬属于水果类，含有多种维生素、微量元素、膳食纤维，尤其含有维生素c比较高。在日常生活中人们常用柠檬蜂蜜泡水、代茶饮。枸杞属于一个中药。在日常生活中，大家把枸杞作为补品食用，可以煲汤，也可以泡水饮用。枸杞具有滋阴补肾的作用。枸杞和柠檬一起泡茶饮用，能够起到滋阴补肾、生津止渴的作用。尤其对于阴虚火旺而引起的口苦、咽干、津液不足，起到比较好的改善作用。长期饮用枸杞柠檬茶能够提高机体的免疫力和抗病能力，还具有美容养颜、消除疲劳，预防骨质增生的作用。
去色斑喝什么茶效果好？
由于茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用，因此，有时候，喝茶还有祛斑的效果，而且效果还不错。那么，喝什么茶可以去斑呢?以下是我给你推荐的，希望对你有帮助!
喝茶去色斑的方法
牡丹美白去色斑茶
牡丹花2朵、千日红2朵，桃花3克，新鲜柠檬片1片，将这些乾花放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用。牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶。
洋甘菊柠檬枸杞美白茶
洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，柠檬1片***新鲜柠檬或者干柠檬均可***倒入热水，盖上盖子闷上5分钟左右即可。
柠檬富含维生素C，是美白肌肤的佳品;而洋甘菊可以抵御细菌，保护敏感肌肤;枸杞子又有补肾气的作用，所以如果这3种加在一起冲泡出来的这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外，还可以保护敏感的肌肤。
有助于去色斑的花茶
1、洛神花茶
每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝;
2、桃花茶
从古至今一直有这样的说法，“桃花可令人好颜色”。桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质，可以扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有助于面板血液回圈一，促进脂褐质素的代谢，经常饮用桃花茶可以很好地祛斑美白，还有助于预防色斑的出现;
3、玫瑰花茶
*** 辣的玫瑰是爱情的象征，玫瑰花茶中含有丰富的维生素、单宁酸，可以改善内分泌，促进血液回圈。经常用玫瑰乾花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。中医认为玫瑰可以理气解郁、活血散淤、调经止痛;
4、妃子红茶
妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等功效，尤其对于内分泌失调而引起的色斑具有明显效果，所以女性朋友平时可以多饮用妃子红茶，它可是祛斑美白、润泽肌肤的佳品。
5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
6、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身***和玉美人一起减肥效果好!无副作用***
7、杜鹃花茶：润肤养颜***主治:月经不调等妇科病***
8、紫罗兰：清火养颜，滋润面板，给面板增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
9、玉美人花茶：是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功效:清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容。