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500克冬瓜的热量是多少
01-07500克冬瓜的热量大约是55大卡,冬瓜微量营养素含量一般,但热量很低且可消水肿,推荐在减肥期间食用。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。... -
冬瓜炒肉片的做法 冬瓜炒肉片的烹饪方法
01-041、主料:冬瓜500克、瘦猪肉100克。辅料:胡萝卜片。调料:蒜、十三香、葱花、姜、盐、味精各适量。2、冬瓜去皮去瓤,切2公分见方薄片;瘦猪肉切2公分见方薄片;蒜切碎备用。3、锅放底油,加十三香、葱花、姜、胡萝卜片少许,炒出香... -
怎样做炖冬瓜
01-051、首先处理食材:为了不长肉肉尽量用瘦一点的猪肉,猪肉切成大一点的麻将块,这样吃起来才更香更过瘾,冬瓜也切成麻将块,葱姜切好备用。2、起锅烧油,热锅热油,放入肉块和姜片煸炒,只有快速高温封住肉块的表皮,营养物质保留在肉内... -
黑皮冬瓜怎么栽种 黑皮冬瓜栽种的方法
12-301、整地选地最好选择前作不是瓜类作物,排水良好、富含有机质的壤土种植,畦宽包沟1.8米,畦的走向以南北为佳。2、育苗广州地区12月至翌年9月均可播种,湖南、湖北1月至翌年9月,种子浸种催芽后直播或育苗移栽,早春气温较低,应采... -
冬瓜煲排骨汤怎么做
01-05原料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克。调料:香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。做法:1、排骨洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分;2、生姜洗净拍松;3、冬瓜切厚片;4、砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁生姜,用大火烧... -
冬瓜瘦肉汤制作方法 冬瓜瘦肉汤做法介绍
01-281、准备材料:瘦肉200克,冬瓜200克,茯苓8克,葱10克,盐6克,味精2克。2、冬爪洗净切滚刀块,瘦肉洗净切小块,葱择洗净切段。3、锅中注水烧开,放入瘦肉、茯苓过水,捞出洗净后放入锅中,加入适量水。4、大火煮开,再改用小火煲1小时,加入冬... -
冬瓜宜搭配食物
12-291、菠菜:菠菜含有大量膳食纤维,利于毒素排出,冬瓜具有利尿、消炎的作用,二者搭配具有美容养颜的功效。2、海带:两者同食具有益气强身、延年益寿、清热利尿、降脂降压、养颜排毒的功效。3、薏米:二者均具有清热排毒、渗湿的... -
冬瓜排骨汤怎么做好吃 做冬瓜排骨汤的方法
01-041、做法一:排骨洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分,生姜洗净拍松,冬瓜切厚片,砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片,冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。2、做法... -
蚝油冬瓜 做蚝油冬瓜的方法
01-091、蚝油冬瓜的做法:冬瓜洗净、去皮,切成大块;锅中下油,爆香蒜瓣下入冬瓜块,翻炒几下。加入水和辣椒,盖上盖子,烧开后转中火到汤汁浓稠、冬瓜呈半透明状。加糖和蚝油,至汤汁渐干。开火,下入葱花,即成。2、烹饪技巧:冬瓜一定要切大... -
冬瓜和胡萝卜能一起炖排骨吗
01-031、冬瓜排骨红萝卜是可以一起煮汤的。2、属于很好的饮食搭配,对人体健康有益,没有什么害处。冬瓜具有祛湿利尿消肿解暑的作用,排骨含有丰富的蛋白质和氨基酸,含有一定量的脂肪,而红萝卜里的维生素A需要油脂才更容易吸收,同... -
冬瓜黑星病如何防治
01-041、选种抗病冬瓜品种,并与非瓜类作物轮作。2、采用覆盖地膜、滴灌技术;定植后至结瓜期控制浇水十分重要。3、冬瓜种子用50%多菌灵可湿性粉剂500倍液浸种30分钟后,洗净催芽;或用种子重量0.3%的50%多菌灵可湿性粉剂拌种。4... -
怎么做牛肉炖冬瓜
01-071、食材:牛腩500g、冬瓜500g、盐适量、葱姜20g、糖适量、蕃茄1个。2、牛腩洗净,冬瓜去皮去瓤。3、冷水下锅,开火,淖烫牛腩。4、把焯去血沫的牛腩放入压力锅里,加入多一些的清水。5、放入葱姜,盖上盖子,开火,炖30分钟。6、趁这... -
冬瓜家常菜做法大全 如何吃冬瓜比较好
01-041、冬瓜排骨汤,将排骨放进锅里,加水,放入姜片、蒜片去腥味儿;水烧开后,再小火炖十分钟,就可以将切好的冬瓜块儿放入锅中;小火炖十五分钟后,放入适当的盐就好了。2、红烧冬瓜,将冬瓜切成小方块儿;将油烧热后,倒入准备好的姜丁、蒜... -
白萝卜冬瓜排骨汤功效 白萝卜冬瓜排骨汤功效是什么
01-281、可以预防痔疮,冬瓜萝卜排骨汤是一种性凉的汤品,这种汤品含有大量的膳食纤维,进入人体后能软化大便,加快肠胃运动,能让大便顺利排出体外。另外,冬瓜萝卜汤还有一定的清热解毒作用,对医治痔疮的出现有一定的好处。2、能治感... -
排骨冬瓜的家常做法
01-02排骨洗净,冬瓜切成片,大葱切葱花,排骨放锅里加清水烧开,去掉血水,另起一锅,放辅料,加热水炖煮一个小时,炖至排骨变软,冬瓜片放在锅中,炖五分钟左右,再焖三分钟,冬瓜炖熟之后,就可以出锅了,撒上少许葱花即可。如何炖排骨冬瓜主料排骨... -
冬瓜和新鲜莲子煲汤可以吗
01-021、生花生米鲜莲子冬瓜可以一起煲汤喝。2、因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香鲜美,营养价值高,一起食用相互之间取长补短,清热解毒,补血补气、利尿消肿、补肾养颜的功效更好。... -
冬瓜和鸡腿菇怎样做
01-281、把鸡腿菇洗净,切成片备用。2、把去掉皮的冬瓜洗净,切成片备用。3、上炒菜锅,加入适量的植物油烧热,倒入切好的鸡腿菇翻炒几下,再加入冬瓜片一起爆炒片刻。4、炒大约2分钟,再加入适量的食盐和酱油继续烧炒片刻。5、取一个... -
老干妈炒冬瓜做法介绍
12-311、主料:冬瓜、老干妈辅料:植物油、盐、香葱、水淀粉、花椒粉、白糖、姜、生抽。2、把冬瓜去皮去籽切滚刀块。3、香葱洗净切末,姜切末。4、热锅凉油,油热8成下姜末翻炒出香味,加老干妈翻炒出红油香味。5、加冬瓜翻炒均匀,加... -
煲冬瓜水放什么材料
01-13煲冬瓜水把冬瓜洗好以后去掉瓜瓤(带皮),然后加清水煮制,煮好后添加调料食用,冬瓜水含有丰富的维生素C和钾元素等矿物质,经常饮用能够补充足量的营养物质。冬瓜味甘淡,性微寒。含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和... -
做冬瓜老鸭汤的方法
01-131、鸭子洗净切成大块,架锅煮水,将鸭块放入。2、将煮出血沫的鸭块焯过水后沥出;3、在锅中加入适量的油,下入姜和大葱煸炒。4、煸炒出香味后加入焯过水的鸭块一起翻炒。5、鸭子微微煸出油后加入适量的水和几粒枸杞,红枣,黄芪... -
冬瓜炒冬菜怎么做 冬瓜炒冬菜的烹饪方法
12-311、材料:冬瓜、冬菜、盐、食用油。2、冬瓜洗净切片。3、锅热油,下冬瓜,两面煎一煎。4、添水,放一勺冬菜,一点点盐,拌均,加盖焖至冬瓜变软,水干入味即可。5、冬瓜果实长圆柱状或近球状,大型,有硬毛和白霜,种子卵形,有消炎、利尿、... -
冬瓜的三种保存方法有哪些
01-071、阴凉处保存:如果冬瓜切开后吃不完,可以将切开的剩下部分冬瓜放在通风阴凉处,这样也能保存1—2天时间,但是最好能在当天吃完。2、用白纸紧贴切面:如果是没有冰箱的话可以掉,只需取一张冬瓜剖切面大小的干净白纸贴在上面,然... -
怎么做冬瓜炖鸡汤
12-261、主料:土鸡250克,冬瓜200克。2、辅料:花椒,八角,红干椒,大葱,生姜。3、调料:食盐,胡椒粉,料酒,香油。4、鸡,处理干净,切成小块。5、冬瓜刨去外皮,去籽,切成小块。6、把鸡块放入电饭锅,再放入适量葱段、姜片。7、倒入适量料酒。8、加... -
冬瓜片怎么炒好吃 好吃的炒冬瓜片做法介绍
12-311、将冬瓜去掉外皮,切成小块备用;2、将大蒜去皮切好备用,蟹柳也撕成丝;3、虾皮冲一下擦干水分;4、姜切碎,葱切段;5、锅里放油,爆香姜末,放入冬瓜片,炒匀;6、接着放蟹柳丝,炒一会,加少许水、盐、鸡粉、冬瓜片炒软熟;7、加入葱段,少许... -
家常冬瓜怎样炖好吃
12-311、材料:冬瓜,白糖,生抽,老抽,盐,蚝油,鸡精。2、冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方。3、热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。4、再放入盐、适量生抽、老抽...