荷叶茶的功效、作用与副作用简介：
1. 主要功效：清暑利湿，升发清阳，可治疗夏季暑湿泄泻、眩晕、呕恶、头闷痛等。
2. 其他功能：扩张血管，利于降低血压，有助于减脂减肥。
3. 副作用：过度饮用可能导致腹泻。
对于身体虚弱、肝阳上亢等中风、抽搐等人群不宜食用。
食用时需注意荷叶具有升散、润滑肠道功能。
荷叶茶的功效、作用与副作用简介：
1. 主要功效：清暑利湿，升发清阳，可治疗夏季暑湿泄泻、眩晕、呕恶、头闷痛等。
2. 其他功能：扩张血管，利于降低血压，有助于减脂减肥。
3. 副作用：过度饮用可能导致腹泻。
对于身体虚弱、肝阳上亢等中风、抽搐等人群不宜食用。
食用时需注意荷叶具有升散、润滑肠道功能。
荷叶茶是一种传统的中药茶，有多种功效与作用，但也有一些潜在的副作用。
荷叶茶的主要功效与作用包括：
1. 帮助降血压：荷叶中含有多种生物活性物质，可以调节血压。
2. 促进消化：荷叶中含有丰富的营养物质，可以刺激胃肠道消化蠕动，帮助食物消化。
3. 清热解毒：荷叶有清热解毒的功效，可以帮助身体排毒。
4. 排水消肿：荷叶中含有丰富的黏液质和多酚类化合物，可以促进体内的水分代谢，减轻水肿。
5. 抗菌消炎：荷叶中含有多种具有抗菌消炎作用的物质，可以帮助清除体内的细菌和病毒。
6. 美容养颜：荷叶中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助保护皮肤，并具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。
荷叶茶的副作用包括：
1. 荷叶茶含有鞣酸，长期饮用有可能会影响铁元素的吸收，导致贫血。
2. 荷叶茶含有荷叶碱，过度饮用可能会引起心率加快、出汗、口干等不适症状。
3. 饮用荷叶茶时应注意清洁卫生，以免摄入过多有害物质。
应避免加糖、加牛奶等加工。
4. 个别人可能对荷叶过敏，饮用荷叶茶后出现过敏症状，应立即停止饮用。
总的来说，适量饮用荷叶茶有益健康，但过度饮用可能会产生不良反应。
建议根据自己的身体情况适量饮用，并在必要时请医生指导。
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荷叶茶的功效与作用及禁忌
荷叶茶的功效与作用及禁忌
荷叶茶的功效与作用及禁忌，很多人都注意不到它最为瞩目的一点，缓解不适症状也可以考虑它，这种食物也有很显著的保健作用，不按量食用可能会引发危险，下面我带你了解荷叶茶的功效与作用及禁忌。
荷叶茶的功效与作用及禁忌1
荷叶茶的功效与作用
1、清肠排毒
平时人多喝一些荷叶茶能吸收大量的植物纤维素，这些物质能促进人体大肠蠕动，也能清理肠道中淤积的毒素，它能清肠排毒，预防缓解便秘，也能防止人们小肚腩出现。
2、排水利尿减肥降脂
荷叶茶还是一种能力尿的饮品，它能加快人体多余水分的.代谢，另外，它含有的芳香类物质，还能加快身体内脂肪的燃烧与溶解，能防止脂肪在人体内淤积，平时人们经常冲泡饮用荷叶茶，能起到通便利尿减肥，降脂的重要功效。
3、预防高血脂
荷叶茶还能抑制人体对胆固醇的吸收，能防止血压血脂升高，它对人类的心血管有一定保护作用，平时最适合那些三高的人群冲泡饮用，它对稳定病情防止病情恶化都有很大好处。另外荷叶茶还有出色的消肿作用，人们出现身体水肿时，多喝些荷叶茶叶就能让水肿很快消退。
喝荷叶茶的禁忌
正常情况下人们喝荷叶茶禁忌不多，但那些脾虚、胃寒以及畏寒怕冷的人群却是不适合冲泡饮用荷叶茶的，不然会让身体内寒性加重，另外那些处于孕期的女性也不适合喝荷叶茶不然对胎儿发育不利，这些都是人们喝荷叶茶时最应该注意的禁忌。
荷叶茶的功效与作用及禁忌2
一、荷叶排水利尿功效作用
荷叶中纤维素含量充足，虽然是一种植物，但是其纤维素含量可以媲美谷物。同时荷叶泡茶又有更多的维生素和矿物质，能够排水利尿，祛湿解毒。荷叶汤中的皂角甙有活化肠道作用，多用荷叶泡水喝快速溶解脂肪，加速脂肪排出代谢。荷叶中还含有维生素和咖啡素，能够帮助上班族顺利排出水肿，常常坐着上班的人可以多喝荷叶茶。
二、荷叶提升代谢功效作用
荷叶中还有茶瘦素，茶瘦素是一种可以给我们神经传递饱腹感的抑制食欲的成分，这个茶瘦素很特别，不但可以让我们不觉得饥饿，还可以加速补充新陈代谢，加速燃烧消化脂肪，抵御肥胖问题出现。所以荷叶茶又被称为减肥茶，肥胖的人不要错过荷叶茶了。
三、荷叶的食用禁忌
荷叶茶可以起到减肥作用，但是仅仅只是第一次冲泡的价值才能达到，其次便秘的人要想通过荷叶来达到排毒润肠的作用，就要不断加大饮用量。
喝荷花茶的好处是什么 喝荷叶茶的好处和坏处
有很多爱美的女孩子都喜欢喝一些美容养颜茶，比如荷花茶，那么喝荷花茶的好处是什么呢，其实很多的女性朋友都希望自己的身体更加的健康，而且让自己更加的美丽漂亮，也会吸引男士的注意，除了平时的日常打扮之外，还需要重视养生保健的，那么女人喝荷花茶对身体有哪些方面的好处呢？
食材
荷叶茶
1、喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在谁觉的时候也会发现，满头香气缭绕。
2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效，对于便秘的人往往脸色发黄，喝荷叶茶之后会好转，皮肤自然就会健康。
3、荷叶茶可以消暑清热，在夏天，购买一些荷叶茶，每天坚持喝一次，那么整个夏天再热也不会中暑。
4、荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防病的人们，不妨多饮用一些爱荷荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。
那么女人喝荷花茶的好处是什么呢，以上给大家详细的介绍了，其实荷花茶在夏天喝的话能够消暑，有时候喝荷花茶的时候也能够让自己的口腔变得更加的清新的，不会有任何的口气的，同时有的女生会有一些便秘的发生的，也能够预防便秘，对女士的皮肤有好处的。
荷叶茶的功效与作用及禁忌症荷叶茶的好处与禁忌
荷叶茶味道清香，色泽淡雅，保健作用极佳。但是，虽然荷叶茶有很多好处，但喝的时候也有很多禁忌。我们来看看荷叶茶的功效和禁忌症。
荷叶茶的功效和作用
1.解毒和排毒
荷叶茶含有大量纤维，能促进大肠蠕动，帮助排便，从而排除毒素。荷叶茶比普通的高纤维食物更方便，直接解决了便秘的烦恼。
2.减脂减肥
荷叶茶富含芳香化合物，可以帮助我们有效溶解脂肪，对减肥有好处。
保护心血管系统
荷叶茶还含有大量的黄酮类化合物和一些天然酚类成分，具有很强的抗氧化能力。喝酒后，人们可以听听体内的自由基，增加血管弹性，促进血液循环。经常喝酒可以预防心肌梗塞、冠心病和动脉硬化。
荷叶茶的禁忌症
1.脾虚胃寒畏寒的人不宜冲泡饮用荷叶茶，否则会加重体内的寒气。另外，孕妇不适合喝荷叶茶，对胎儿发育不好。这些都是人们喝荷叶茶要注意的禁忌。
2.荷叶茶不能长时间饮用，尤其是血压低、身体瘦弱的人。他们不能每天喝荷叶茶，否则会增加肾脏负担，导致肾衰竭。
3.最好不要喝荷叶茶空腹部，以免刺激胃部。如果想减肥，最好饭前服用，这样最有利于排便，消除水肿。
4.六岁以下的儿童正处于发育阶段，需要充足的营养。荷叶茶加速肠胃蠕动，排出体内垃圾，不利于儿童健康和营养吸收。
通过以上介绍，相信大家对荷叶茶的功效、作用和禁忌症有了更深的了解。希望以上内容能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。
喝荷叶茶的功效与禁忌
喝荷叶茶的功效与禁忌
喝荷叶茶的功效与禁忌，荷叶茶味道清香，色泽淡雅，而且具有出色的保健养生功效，荷叶茶虽然好处多，在饮用时却有诸多禁忌，饮用以前一定要了解，来看喝荷叶茶的功效与禁忌。
喝荷叶茶的功效与禁忌1
1、减肥降脂
荷叶茶中含有大量的荷叶碱，这种物质可以加快人体内脂肪的分解与代谢，而且荷叶碱进入人体肠道以后，能形成一层脂肪隔离膜，抑制肠道，
对脂肪吸收，也能减少脂肪在人体内的堆积，时间长了以后人们就会对油腻食物有一种天然的排斥感，从而也就起到了减肥降脂的重要作用。
2、清肠排毒
肠道是人体内最重要的消化器官，但他消化能力减弱以后，肠道中就会积存大量的毒素，而荷叶茶中则含有大量纤维，它能促进肠道蠕动，
也能缩短排便时间，能加快肠道中毒素与垃圾的排出，平时冲泡饮用，既能缓解预防便秘，又能清肠排毒，减肥瘦身。
食用禁忌
1、不能过量饮用
荷叶茶虽然对人体有多种好处，但是那些特殊体质的人群平时却不能喝茶叶茶，特别是那些脾虚，胃寒的人群，都不能喝荷叶茶，
不然会让他们出现腹部疼痛与胃寒等不良症状。另外荷叶茶也不能长期喝，特别是低血压和身体瘦弱的人群，更不能天天喝荷叶茶，不然会加重肾脏负担，引发肾衰竭。
2、掌握正确饮用时间
平时喝荷叶茶时，一定要掌握它正确的饮用时间，，如果选择在饭前喝荷叶茶，最好在饭前1到2小时左右，不然会影响食物消化，
如果选择在饭后喝荷叶茶，那么应该选择饭到二到三小时再开始喝。另外，那些处于孕期和哺乳期的女性都不适合喝荷叶茶，更不能用荷叶茶来减肥。
喝荷叶茶的功效与禁忌2
喝荷叶茶不仅可以减肥瘦身，还可以调节内分泌，可以祛痘！但是体寒的人就要谨慎喝了，因为荷叶茶的减肥原理是祛湿利尿排毒！
有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法！正确的喝法是：空腹喝，早上起床马上喝一大杯浓茶，然后再吃东西，一天之中尽量多的喝茶，
并且都是在饭前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，还有就是泡茶要喝头一遍的，泡第二遍的虽然也有味道，但是没有减肥的效果，喝了也是白喝！如果想减肥的速度快一些可以不吃晚餐，其实只要晚上多喝点茶也就没什么食欲了！
1将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎，约5—10克包成一小包。 2必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以，
但除第一泡之外，再泡则起不到瘦身的效果。 3荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3—4包，分3—4次喝完。
有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。 4饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。
在喝荷叶茶减肥的基础上，最好还要配合其他的减肥方法：
一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的.食物或西式快餐等。
二是少吃高强水化合物的食品 在平时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类（如米、面、杂粮等)。
谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我们强调的是要控制而不是不要。
肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。
三是要减少精糖的摄入 精糖容易代谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。
四是晚餐之后不吃零食 特别是花生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白质，人吃过后可以有一种饱腹之感。
五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。
另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品，但是吃的时候要注意，不能放太多的油。
专家提醒你，均衡饮食、加强锻炼、选择合适的减肥药，才是健康减肥最正确的方法。这样你会不仅会变得生活充实，而且减肥效果也会更明显。
喝荷叶茶的功效与禁忌3
荷叶茶，可以看到减肥的人经常会喝，是可以让人精神气爽的，有利于改变我们的面色的。
要想选择荷叶茶来瘦身减肥的话，如何正确去喝也是我们需要注意。首先，荷叶茶最好是在空腹喝，相信很少有人是喝法正确的。那么关于喝荷叶茶我们还有哪些需要注意的呢？
有些人尝试了荷叶茶减肥的方法，但是并没有多大的减肥效果！这就因为你们这些人没有掌握正确喝荷叶茶的方法！荷叶茶减肥的喝法还是很有学问的！只有掌握了正确的饮用方法，荷叶茶减肥的效果才会更理想！
1、最好是空腹时饮用，在饭前喝下。
2、基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
3、荷叶茶一小包可冲一茶杯。
4、荷叶茶怎么喝才减肥呢？必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
注意事项
1：荷叶茶性凉，因此不适合阳虚、体寒体弱、孕妇等人群饮用。
2：喝荷叶茶减肥不需要节食，喝上一段时间以后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人都不太喜欢吃油腻的食物了。
3：喝荷叶茶的同时，还是需要配合适当的运动才能更有效地达到减肥的效果。
荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效，另外也是有减肥的作用的。
通过上面的介绍之后，相信大家都已经对怎么喝荷叶茶的有了一定的了解，要想让荷叶茶减肥的方法发挥更大的减肥效果，
就要注意上面的事项。荷叶茶不仅减肥效果显著，而且对人体无任何副作用。但是茶都不是特效药，建议不要喝得太多。
荷叶茶的功效禁忌
荷叶茶的功效禁忌
荷叶茶的功效禁忌，谈到花茶应该大家都不陌生吧，尤其是很多女性朋友平常都酷爱喝花茶。那么荷叶茶就是其中的一种了，因为茶叶茶具有减肥的功效，但是同时荷叶也具有寒性，因此在饮用时需要多加留意，以下我就为大家分享荷叶茶的功效禁忌。
荷叶茶的功效禁忌1
一、荷叶茶的功效：
1、清肠排便
荷叶茶中富含大量的纤维，这种物质可以促使肠胃的蠕动速度加快，从而使得体内的废弃物加速排出，有效预防了便秘。
2、利水排毒
荷叶茶还有利尿的功效，对于长期久坐的工作人员而言，这款茶十分合适，因为久坐不动的人很容易水肿，所以就可以适当饮用荷叶茶，还可以将体内多余的脂肪排出，那么人自然就会变瘦了。
3、消脂减肥
荷叶茶有一种芳香族化合物，这种物质是可以溶解脂肪的，以至于使得脂肪无法堆积在体内，从而达到减肥的作用。
4、帮助新陈代谢
荷叶茶是可以补充茶瘦素，从而加速体内的新陈代谢，使得人变瘦。
二、喝荷叶茶的禁忌
1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。
2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。
三、荷叶茶什么时候喝
1、早餐时
早餐时间荷叶茶可以喝也可以不喝，我们可以根据自己的选择来做，但是如果人们的胃不是很好的话，那么我们就不要在大早晨空腹的时候喝荷叶茶了，否则会影响肠胃的消化。中午饭我们可以在吃午饭前半小时喝一杯。
2、下午茶
下午工作的时候，人们往往会感觉到比较疲累，可以在这时候喝一些荷叶，茶，不仅可以凝心静气，也可以帮助身体排除毒素。
3、睡觉前
晚上睡觉的时候，身体的各项机能也是会运行的，睡觉前喝一杯荷叶茶，可以更好的帮助人们消化排毒。
荷叶茶的功效禁忌2
荷叶泡水喝的禁忌：
1、荷叶性寒
所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题；
2、脾胃虚寒的人不建议喝
脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱；
3、注意要适量
日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。
4、不能随意与其它中药材泡水喝
荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。
5、尽量选用暴晒干的荷叶
将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的.情况，服用之后容易对身体造成损害。
6、注意与荷叶的寒性调和
干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大。
7、荷叶茶放凉后再饮用
将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。
8、怀孕期间不建议服用
女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。
9、注意过敏
在冲泡荷叶茶的时候，我们都喜欢添加一些药材，例如柠檬等等，如果身体会对这些物质出现过敏的情况，那么最好要慎服。
挑选荷叶的注意事项：
第一：荷叶可能含有农药
我国主要的荷叶来源地都是南方，在我国南方荷叶的种植面积非常大，很多农民都喜欢喷洒上一些农药来预防虫害。这就导致个别的荷叶中含有农药的残留物，服用之后有可能对身体造成影响。
第二：荷叶不干净含有杂质
随着工业化的不断推进，很多地方在采集收割荷叶的时候为了提高效率喜欢用收割机，这就导致荷叶在采集的过程中非常的脏。研究发现很多药店和超市出售的就是这种荷叶，如果我们使用这种荷叶来冲泡茶水，不仅仅令人反胃，同时也不利于身体健康。
第三：荷叶可能含有化肥
为了能够增加产量，很多人都会给荷叶撒上化肥，化肥就会在荷叶上出现残留，这种荷叶服用之后不仅不能够起到减肥的效果，反而会对身体造成损害。
喝荷叶茶有什么好处和坏处?
好处就是荷叶含有原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱，还有维生素C等营养成分，具有清热解毒、凉血止血、减肥的作用，比较适合单纯性肥胖的人群，以及胃肠道功能蠕动比较慢，便秘的患者服用，荷叶茶中的荷叶含有荷叶碱，具体细分有很多有效成分能够改善身体脂肪的代谢，能够减少脂肪的吸收，促进脂肪的分解，是具有优秀的减肥功效的一种成分。坏处就是荷叶茶性寒，隔夜的茶最好别喝，不能过量饮用，会导致身体内虚。尤其是脾胃虚寒的人更要控制饮用。女性来例假期间不要饮用荷叶茶。
荷叶泡水喝的功效与作用及禁忌
荷叶泡水喝的功效与作用及禁忌
荷叶泡水喝的功效与作用及禁忌，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，吃法也是多种多样的，我和大家一起来看看荷叶泡水喝的功效与作用及禁忌。
荷叶泡水喝的功效与作用及禁忌1
荷叶泡水喝的功效与禁忌
荷叶泡茶喝的功效主要体现在，第一，能减肥，第二，能对抗高血压，那一些饱受高血压问题困扰的人士，除了在平时应该适当摄入一些降压类药物来控制血压之外，也可以多喝一点荷叶茶来辅助调整。为什么呢？因为双管齐下能看到更加明显的改变效果。而荷叶茶的禁忌主要体现在以下这几个方面，第一，荷叶本身性寒，所以那一些体寒湿寒比较严重的人不建议大家摄。第二，那一些脾胃虚寒的人最好也不要吃，脾胃虚寒有什么样的症状表现呢？就是整个人的气血很不旺盛，脸看起来黄黄的。第三，在冲泡量的安排上一定要适宜，如果过量的话还是会造成反作用。
通过分享大家也都明白了，荷叶泡水喝的功效与禁忌都体现在哪里。如果你能正确认知它好和不好的地方，之后将它不好的地方规避掉，将它好的地方完全释放出来，当然了，就能真正发挥出荷叶泡茶能赋予人体的养生改变了
荷叶泡水喝的功效与作用及禁忌2
荷叶茶在我国南方地区非常流行，是广东著名的饮品——凉茶的主要原料之一，荷叶在身体保健，促进肠胃功能充分发挥等方面具有很突出的功效，但是也是需要根据个人的体质做出合理的安排和调整的，特别是对于一些经常腹泻的人群适不适合长期的服用荷叶产品的。
1、必须是浓茶。第二泡的'茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果
2、基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
4、不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
6、孕妇禁用。
7、经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
荷叶茶的性质比较偏寒，一些患有肾阳虚症状的患者就不适合饮用大量的荷叶茶，因为会造成患者出现精神紧张，身体乏力困倦，并且伴有发冷的症状，特别是在冬天，荷叶茶起不到温暖身体的作用，这需要患者及时的进行调整和注意，防止因为不健康的饮用造成伤害。
荷叶茶的功效与作用及禁忌是什么
1、荷叶茶。性凉、味苦，入脾、肝、胃经。有多种功效。可以镇静安神，安抚神经，使人静气平心；可以刺激肠道蠕动，润肠通便，排除体内毒素，可以用作减肥；荷叶茶性凉，可以消暑除烦、生津止渴，降肺火、平肝火、泻脾火，去心火。
2、而且荷叶茶还可以利水消肿，降血脂、降血压、降胆固醇，对心血管疾病有预防作用。虚寒性体质以及经期的女子、孕妇不宜饮用。
荷叶茶的功效与作用及副作用
中国人深谙养生之道，喝茶也是养生保健的方法之一，那么对人体有益的茶有很多，其中就有一款荷叶茶，那么荷叶茶有什么功效与作用呢?以下是我为你整理有关于荷叶茶的功效与作用，希望能帮到你。
荷叶茶的功效与作用
第一、荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效;
第二、荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助;
第三、荷叶中的荷叶碱能有效分解体内的脂肪，并排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
第四、荷叶茶有降血压，降血脂，减肥等功效，而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。
荷叶茶的副作用
荷叶茶配方如果合理，则不会有任何副作用。但是荷叶性寒，因此脾虚肾寒的人不宜饮用，否则会导致腹泻、胃痛等不适情况，另外，孕妇、女性经期勿饮用荷叶茶。有些朋友身体对荷叶有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。
注意事项：
首先，冲第一次冲泡较浓，但减肥效果佳。泡荷叶茶应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。
其次，荷叶茶最好是饭前饮用，但要避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。
再者，荷叶茶一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝，荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。
最后，对有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
1、荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。野生荷叶没有人工的激素养殖，鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新，白荷花荷叶较薄，口感清新不苦涩。
2、荷叶茶的取料以7~9月份荷叶的品质为最佳。
3、荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片三个等级，其中以大切片的品质为最优。
荷叶茶的泡法
冬瓜荷叶茶
原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。
做法：
1、首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。
2、取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，3、以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10 分钟。
4、将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。
5、滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。
荷叶薏仁茶
用料：惹仁、生山检各10克。陈皮5克，干荷叶60克。 热开水500毫升。
做法：
1、先惹仁与山植以水略冲，去杂质沥干水分。
2、然后将全部的材料都放到研钵中，将它们进行研磨，直到成为细末。
3、接着将它放入茶壶中。
4、然后注入热开水。
5、进行搅拌均匀，然后将它进行静置两分钟，接着就可以装到杯中饮用了哦。
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荷叶的功效与作用及禁忌症是什么？荷叶茶对人体有什么作用?
荷叶简介
荷叶为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn的叶。
荷叶的功效与作用及禁忌症
荷叶的功效与作用
荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。有治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等病症的作用。此外，荷叶炒成炭后还可收涩化瘀止血，用于出血症和产后血晕。
现代研究显示，荷叶中的荷叶碱成分具有扩张血管、降低血压的作用；荷叶水煎剂可降低血液黏稠度、改善血液浓黏状态；荷叶中的生物碱成分可干扰脂肪吸收，进而起到减肥的作用。荷叶还具有降血脂、抑菌、抗病毒、抗氧化、止血、镇静、催眠等药理作用。
不过，服用荷叶需要注意以下几点：对于荷叶过敏者禁止饮用，孕妇及气血虚者需谨慎服用。建议在饮用前咨询专业医生，并在医生指导下使用。
荷叶的功效与作用是什么
荷叶的功效与作用是什么？
荷叶的功效和作用：具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效；具有镇静、催眠、止血、抗氧化、抑菌、抗病毒、降血脂等作用。
荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶,按照煅炭法煅成炭称为荷叶炭。
中医学认为，荷叶苦，平；归肝、脾、胃经；具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效；临床用于①其气清芳，新鲜者善清夏季之暑邪治疗感受暑热、头胀胸闷、口渴、小便短赤等症；②能升发脾阳，可配白术、扁豆治疗暑热泄泻，配补脾胃药治疗脾虚气陷，大便泄泻者；③各种出血症，如血热吐衄，便血崩漏等病症。荷叶炭收涩更善于化瘀止血，用于多种出血症及产后血晕。
现代药理研究显示，荷叶的主要成分是生物碱、黄酮，还含有三萜、类固醇、多酚、多糖等，其中生物碱、黄酮是其主要药理活性成分。荷叶具有镇静、催眠、止血、抗氧化、抑菌、抗病毒、降血脂等作用。
长期喝荷叶茶对身体有什么危害
荷叶茶是养心佳品，可以分解脂肪，消除便秘，清热解毒，所以经常喝荷叶茶能减肥是爱美瘦身者的佳品。
荷叶中的荷叶碱有较强的油脂排斥功能，喝了会使人对油腻食物反感，所以对减肥管不住嘴的人有帮助。对预防三高也有作用。荷叶不是药物，只是饮品，对人体无毒害的。
可是荷叶茶也不是所有人都能喝因为荷叶是寒性的，女性在经期，孕期是不能喝的，脾胃虚寒，体瘦身弱，气血不足的人也不能喝。还要注意饮用有度，不能过量。
泡荷叶茶只需开水充泡就可以，最好能与其他药材配伍能化解寒性，如桑叶，决山楂，罗汉果，玫瑰花等
荷叶茶要购买正规厂家生产的，一定要注意别发霉了，不能有农药残留。，要按正确药方按量服用。喝了不合格的，配方用量过大的，对人体伤害很大的，会让人腹痛腹泻，气虚乏力的。